Участники «Московского долголетия» из Марьиной рощи отметили эффективность Zumba

В Марьиной роще участники проекта «Московское долголетие» поддерживают активный образ жизни.

На свежем воздухе насыщение кислородом происходит значительно интенсивнее, снимается напряжение в нервной системе, кровь быстрее транспортирует полезные вещества, а организм вырабатывает серотонин и эндорфин, необходимые в борьбе со стрессом. Также повышается выносливость и укрепляется сердце.

Вести здоровый образ жизни и оставаться в прекрасной физической форме сегодня модно. На сегодняшний день миллионы людей отметили эффективность Zumba.

Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и некоторых других.

Занятия проходят под музыку, движения ритмичны, многообразны и задействуют абсолютно все мышцы тела. В результате, участники «Московского долголетия», занимающиеся Zumba, не только обретают красивую фигуру, крепкое самочувствие, отличное настроение, но и могут поразить всех прекрасной танцевальной техникой на любой танцплощадке.

Запись на занятия на свежем воздухе Zumba проводится по тел. 8-495-870-44-44 или по адресу: Сущевский Вал, д. 31, стр. 2.