Участники лекции в музее на Образцова смогут опробовать на себе короткую медитацию

В Еврейском музее и центре толерантности на Образцова 18 мая в 19:00 состоится лекция «Что такое медитация mindfulness и зачем нужно медитировать». Об этом сообщили в пресс-службе Еврейского музея и центра толерантности.

«Вы узнаете о том, что такое mindfulness, как родилось направление и почему оно сейчас актуально. Как светская медитация помогает человеку с точки зрения науки, каких результатов можно достичь с помощью медитации, как меняется мозг в процессе практики», — уточнили организаторы мероприятия.

Также участники лекции получат возможность попробовать короткую медитацию и на себе ощутить принцип её работы.

Для участия в мероприятии необходима предварительная регистрация по ссылке: https://www.jewish-museum.ru/events/chto-takoe-meditatsiya-mindfulness-i-zachem-nuzhno-meditirovat/.