Пенсионеров из Марьиной рощи пригласили на занятия по скандинавской ходьбе

В Марьиной роще для участников проекта «Московское долголетие» проведут занятия скандинавской ходьбой на свежем воздухе. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе ТЦСО «Алексеевский» филиал «Марьина роща».

«Основное преимущество скандинавской ходьбы заключается прежде всего в ее доступности: она не имеет противопоказаний и ограничений (ни возрастных, ни физических). Скандинавская ходьба безопаснее бега и эффективней обычной ходьбы», — уточнили в пресс-службе.

Занятия проходят по понедельникам и пятницам с 10.00-11.00. Запись по телефону: 8-495-870-44-44 или в отделе долголетия Марьиной рощи по адресу: Сущёвский Вал, дом 31, строение 2.