Мифы о балете развеяла преподаватель из Марьиной рощи

Принято считать, что балет — занятие для избранных. Но времена меняются, и сегодня занятия классической хореографией доступны многим. Развеять или подтвердить мифы об этом искусстве мы» попросили преподавателя студии балета в культурном центре на Октябрьской улице Екатерину Царёву.

«У балерин больные ноги? Это не так. Если заниматься у квалифицированного педагога, то серьёзных травм быть не должно. Важно соблюдать технику безопасности, например хорошо разогреть тело перед сложным элементом. Говорят, это не мужское занятие? Наоборот, занимаясь, мальчики становятся мужественными, крепкими, с сильным мышечным каркасом. В танце у них основные элементы — прыжки и вращения. Они, между прочим, на одной вытянутой руке поднимают балерину. А ещё мальчики в балете с детства воспитываются джентльменами, ведь мужская партия в танце направлена на заботу о партнёрше. Даже детям до шести лет занятия классической хореографией будут полезны. Ведь никто малышей не ставит на пуанты и не даёт тяжёлую нагрузку. Дети занимаются ритмикой, растяжкой, гимнастикой, а это улучшает координацию движений, осанку. Тренировки проходят в игровой форме», — рассказала Царёва.

По словам Екатерины Царёвой, если ты склонен к полноте, но выбираешь путь высоких достижений, то, будь добр, следи за рационом. Более подробно читайте в «ЗБ».