Для участников «Московского долголетия» из Марьиной рощи открылось новое направление по мягкой йоге

Для пенсионеров из Марьиной рощи открылось новое направление «Мягкая йога». Особенности такой йоги — упражнения в сочетании с дыхательными практиками, которые благотворным образом сказываются на весь организм в целом. Об этом сообщили в пресс-службе ТЦСО «Алексеевский» филиал «Марьина Роща».

«Регулярная практика мягкой йоги уменьшает боли в суставах; возвращает правильную осанку и гибкость телу; улучшает кровообращение; насыщает мозг, тело и кровь кислородом; помогает нормализовать артериальное давление; возвращает душе молодость и помогает заново открыть для себя этот чудесный мир», — уточнили сотрудники центра.

Занятия проходят по средам с 15.30 до 16.30. Записаться можно по телефону: 8-495-870-44-44.