Для пенсионеров из Марьиной рощи устроят велогонку в фитнес-клубе

В Марьиной роще открылась новая группа по направлению «Сайкл-тренировка». Она представляет собой разновидность высокоинтенсивной гимнастики, при которой занятие проходит на стационарных велосипедах. При этом нагрузка максимально имитирует велогонку различной степени сложности. Об этом сообщили в пресс-службе ТЦСО «Алексеевский» филиал «Марьина Роща».

«Во время сайклинг-тренировки все системы организма работают в интенсивном режиме. Занимающиеся активно крутят педали на протяжении 40-60 минут, меняя при этом темп и силу сопротивления. Такой подход к занятию позволяет достигать высоких результатов в похудении и общем оздоровлении», — говорится в сообщении.

Занятия проходят в фитнес клубе «Манифест» под руководством профессионального тренера в комфортном, хорошо вентилируемом помещении. Нагрузку индивидуально для каждого участника подбирает тренер с учетом физических особенностей организма.

Записаться на занятия можно по телефону: 8-495-870-44-44.