Пенсионеры из Марьиной рощи уравновесят эмоции с помощью гимнастики цигун

В Марьиной роще в рамках «Московского долголетия» работает несколько групп по направлению «Цигун».  Занятия проводятся как в формате онлайн, так в офлайн. Каждый подберёт себе удобный вариант. Инструктор преподаёт это направление более 20 лет. Об этом сообщили в пресс-службе ТЦСО «Алексеевский» филиал «Марьина Роща».

Эта дыхательная гимнастика проводится на основе цигун и Тайчи.

Регулярность выполнения комплексов упражнений Цигун и Тайчи приводят к потрясающему результату: исправление нарушений осанки; активное движение суставов; ум проясняется, голова становится ясной, тело обретает необычайную легкость; глаза обретают остроту зрения, проясняются, видят лучше.

Регулярное выполнение комплекса упражнений улучшает показатели ЭКГ, функции легких и сердца улучшаются, пропадает одышка, увеличивается сила сердечных сокращений.

Плавные медленные перемещения тела полезны тем, кто страдает повышенным артериальным давлением. Темп гимнастики позволяет уравновесить эмоциональное состояние, разум и эмоции.

Записаться можно по телефону: 8-495-870-44-44.